抗氧化是护肤界老生常谈的问题。然而很多人更注重体验感和效果，往往忽略了自己为什么要抗氧化，以及抗氧化产品其成分的作用。良好的护肤习惯是建立在完整的知识体系基础上的，先了解“抗氧化”这件事，才能更好地做到护肤抗氧化。

No.1抗氧化对抗的是自由基

No.2抗氧化的有效成分

自由基有自体生成和体外反应生成两种生成方式。对于体内生成的过量自由基，我们人体本身就具备清除多余自由基的能力，日常再配合多食用含有抗氧化成分的食物，可以有效中和掉体内的自由基。

而体外反应生成的自由基，就需要我们采取一些防御和消杀的手段来抵抗它们，也就是我们在护肤时常被提到的概念：注重日常抗氧化护理。其中最简捷高效的方法，就是使用含有抗氧化成分的护肤品。

维生素C

最常提到的抗氧化成分就是维C了。维C成分会采取与外来自由基共同“毁灭”的手段，来达到清除自由基和活性氧的目的，帮助我们实现抗氧化、延缓皮肤衰老的终极目标。

麦角硫因

“麦角硫因”也是一种出色的抗氧化成分。麦角硫因有抑制过氧化反应，降低甚至阻止蛋白质糖化的作用。作为一种抗氧化成分，它不仅可以自身起到抗氧化作用，还会调节其他细胞内抗氧化剂的生成，增强抗氧化作用。

艾地苯

艾地苯属于新一代皮肤外用的抗氧化剂成分，早期被作为药物成分使用。它能够吞噬肌肤体内有害自由基，为皮肤新陈代谢提供能量，有效保护皮肤内抗氧化因子。艾地苯对皮肤穿透力更强，抗氧化效果也更明显。这个成分虽然效果显著，但添加到护肤品中配方设计难度太高，且有致敏风险，所以这种成分常用于大牌护肤品中，价格也相对较高。